Quem cuida da mente, cuida da vida!
Muitas pessoas quando perguntadas sobre bem-estar e vida saudável, se remetem à saúde física. Isso significa que, poucas pessoas realmente se preocupam no cuidado com os seus pensamentos, emoções e comportamentos. Em nosso dia a dia vivenciamos diferentes emoções, como alegria, satisfação, raiva, tristeza, frustração, entre outras que fazem parte de nosso cotidiano. A maneira […]